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게시물ID : diet_124512짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 2
조회수 : 264회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/01/21 23:21:18
월요일 등운동은 빡씨네용
오늘의 운동
인터벌+유산소 20분
랫풀머신 3세트
로우머신 5세트
랫풀다운 10세트
티바로우 5세트
시티드로우 5세트
투암 로우머신 5세트
투암 덤벨로우 5세트
원암 덤벨로우 5세트
백익스텐션 3세트
바벨로우 4세트
루마데드 4세트
풀업 3세트
끝
오늘따라 파워렉에 사람이 많네요 ㅠㅠ
이번주도 파이팅입니다!!
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