골프 스윙 가볍게 10분

(무거운 아이언으로 간결하고 빠른 스윙, 정확하게 할 것.

 드라이버는 1단, 3단, 5단 스피드로 연습스윙 한 후 4단 정도 스피드로 공치기 5~6회)

광배근과 후면삼각근이 점점 커지고 있습니다 ㄷㄷ