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게시물ID : diet_124577짧은주소 복사하기
작성자 : 김럭시
추천 : 2
조회수 : 425회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/01/30 07:09:32
요즘 다게가 활발해져서 너무 좋아용~
그래서 늘 마음에 궁금하게 묻어두기만 했던 궁금증을 이참에 여쭤보고자 합니다. 고수님들 도와주세요.
현재 가슴+삼두 /등+이두 / 어깨+하체의 3분할을 하고있습니다.
근데 제가 주5일 운동을 가는지라 뭔가 묘하게 어긋나는 기분이기도 하고, 제가 하체를 더욱 튼튼히 키우고싶은 마음도 있고 해서요.(서양 언니들처럼 땡땡한 왕 허벅지 왕궁뎅이 만들고싶어요 ㅎㅎ)
하체(엉덩이집중)/ 가슴 삼두 / 하체 /등 이두 /어깨 하체
이런식으로 월수금 하체, 화목에 기타 부위를 넣어서 해도 괜찮을까요?
주3일 하체 넣기엔 하체가 너무 털릴건가요..?
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