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게시물ID : diet_124585짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 242회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/01/31 00:17:01
하체는 언제나 힘들죠 ㅎㅎ
오늘의 운동
유산소+인터벌 20분
중량 스쿼트 5세트
핵스쿼트 머신 8세트
레그프레스 5세트
레그익스텐션 5세트
레그컬 5세트
유산소 20분
맨몸런지 5세트
덤벨와이드 스쿼트 3세트
레그프레스 6세트
끝
오늘도 여친님이 늦게 운동오셔서
운동이 더 늘어났습니다
좋은밤 되세요^^
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