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제가 지금까지 주제도 모르고 맨몸운동을 얕봤군요
게시물ID :
diet_99540
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작성자 :
B.J
추천 :
3
조회수 :
860회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2016/08/13 12:03:02
맨몸 하체운동으로 약 45분 정도 걸렸어요
중간중간에 쉬는 시간만 조금 덜 쉬었어도 40분 내로 됐을거 같은데
도저히 무리데스.
제가 지금까지 하체는 중량이 제일이라는 생각으로 맨몸운동을 무시했는데, 이러한 제 자신이 부끄러워지는 느낌입니다...
더불어 맨몸운동 위주여서 그런지 어플 계산 기준 역대 최고 칼로리 소모량이 나왔네요 (518kcal)
왠지 맨몸운동 빠져들거 같아여...
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