현재 다이어트시작한지 42일째인 다이어터입니다~
 '골고루 적게 먹기'다이어트로 시작해서 현재 5kg가 빠진 170/60입니다ㅎㅎ

 헬스는 사정상 등록은 무리고, 주로 집안에서 집안일하면서 운동을 즐기고 있습니다-
 제 체력이 무척 저질이라ㅎㅎ 훌라후프 30분에, 헬스바이크 10km 달리는거밖에 없어요ㅋㅋㅋ

 그래도 운동에 재미가 들리기 시작해서 이제부터,
 무산소운동으로 훌라후프 1시간, 헬스바이크 20km
 유산소운동으로 버피테스트 5개씩 3세트, 줄넘기 400개
 제 체력을 감안하여 이렇게 시작을 한 뒤,
 슬슬 늘려가려고 하는데 어때요?