오늘 운동하면서 문득 든 생각이 제 몸에 있는 이 출렁출렁 거리는 살들을 다 없애고

 

탄탄하고 미끈한 몸을 만들고 싶다는 생각이 들더라구요.

 

원래는 몸무게를 줄이자는 생각이 강했는데 이젠 몸무게는 뭐가 됬든 출렁거리고 삐죽삐죽 튀어나온..

 

특히 팔뚝, 배, 옆구리, 허벅지!!! 살들이 너무너무 짜증이났어요. 그래서 이걸 없애고 싶다는 마음이 강하게 들었는데

 

그런데 한가지 문제가 있습니다...

 

바로 군것질이요..

 

일이주전?? 그때까지 군것질안하고 아점저 적당히 챙겨먹으면서 식단 관리 잘 됬었는데 스트레스받을 일이 한가지 생기니

 

단거, 군것질거리들이 급격하게 땡기더니 그날 바로 군것질 엄청 해댔어요... 그러고 나서 군것질을 끊지 못하고 있습니다.

 

흑흑흑

 

원래 운동하는것도 좋아하고 운동하고 나서 근육통을 즐기는편에 요즘들어서는 매일 꾸준히 운동하는 즐거움까지 알아서

 

꾸준히 열심히 운동하고 있는데

 

이놈의 군것질이 문제에요. 군것질을 자주하기시작하니 잔병도 생기는것같고 한달에 한번 치르는 그날들도 더 힘든것 같아서

 

제몸을 생각해서 끊고싶은데...하 정말 어렵습니다. 다게여러분 군것질 어케 끊으셧어요?????????? 제발 비법 공유좀해주세요우.ㅜ