오랜만에 운동을 무리하게 했습니다.
레그레이즈 하다 배가 아닌 다리에 힘을 순간적으로 뽝 줬는데 그후로 허벅지 앞쪽이 엄청 쑤시네요ㅠㅠ
가만 있을 때와 아예 90도 각도로 올리면 살짝 아픈 정도인데 걷는 것처럼무릎을 살짝 굽힐 때 앞쪽 허벅지가 엄청 아프네요
(그 무릎 위 바로 근육 말고 사타구니 쪽으로...)
 가랑이 쪽 관절 같기도 하고 근육통 같이도 하고 잘 모르겠네요ㅠㅠㅠ
보통 이런 증상은 며칠 지나면 호전되련지 아니면 부상일 수도 잇으니 병원을 가봐야는지...