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오늘의 운동일지
게시물ID :
diet_124748
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작성자 :
맥캐쉬키
★
추천 :
8
조회수 :
273회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2019/02/19 13:45:19
운동을 시작하고 중량 늘리는 재미에 푹 빠져 무겁게 들기를 중점적으로 운동했는데 이 운동을 계기로 유산소 지구력이 얼마나 중요한지를 뼈저리게 느꼈습니다
푸시프레스 35lbs를 다리 후들후들 하면서 해보기는 또 오랜만이었네요
벌써 내일 얼마나 쑤실지 느낌이 오네요 ㅠㅠ
오늘도 즐운 하신 하루가 되셨기를 바래요
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