네이버에 건강기록부라고 그런 프로그램이 있더라구요.
자기 몸무게, 키 등을 입력하면 체질량같은거 나타내주고, 자기 식단을 올리거나,
오늘한 운동 올려서 기록해서 변화치를 보여주는 그런 건데, 빈약해요.
뭐 기록할만한 메모장 하나없고, 그냥 막연히 간편히 기록하는데만 의미가 있는듯...
스샷은 오늘 먹은 음식 기록한건데 이렇게 보면 완전 미친 폭식녀같은데 절대 아닙니다. -_-;;;;
음식 종류는 검색해서 넣을수가 있는데, 음식 양은 네이버에서 지정한 1인분 기준으로 계산되거든요.
저는 잡곡밥을 150g이상 먹질 않는데 여기선 기본이 210g이네요..;;;
걍 네이버 기준으로 치면 완전 돼지임...;;;
암튼 다이어트 운동이나 식단 기록하기에 좋은 프로그램같은거 있으시면 추천도 부탁드려요. ;ㅅ;//