흐ㄱ 갈길이 너무 머네요

3일동안 절 너무 풀어줘서

이제 다시 조금씩 나아가려고요

체지방 -3.7
근육 -1.8 (운동을 하루에 세네시간씩 근력 열심히 했는데 왜 이렇게 많이 빠졌는지 ㅠㅠ)

체중은 7/14에 86.5  ~   8/13에 77.7

계속 저염식 하다가 3일동안 이것저것 먹으니 집나갔던 수분들은 돌아온 것 같네요 그새 2키로 늘었어요 하핳