다이어트 참 힘드네용
보통통에서 날씬으로 가는 터라 죽을맛입니다.
제가 160안되는 키에 52인데요 49로 가고싶어서
(무게목표는 저거지만 눈바디로 봅니다.)
노력중인데요... 힘드네요ㅠㅠ 사는데 지장없는
몸에서 좀 더 가볍고 맘에드는 몸이 되려니까...

현미밥도 싸갖고 다니고 영양은 챙기려고 탄단지
계산하고 단백질 챙기고 영양제도 종류별로 다 먹고
7시간은 자려고 헬스장 ㅡ 집 반복하고 있어요
와중에 폭식방지하려고 점심에는 먹고싶은거
과식하지 않는 차원에서 잘먹고있고요

근데.. 52에서 51 1키로 왔다갔다하고 영 변함없어요
연말연초에 54까지 쪘다가 1월달간 2키로 감량했거든요
2월달엔 안정적인(?) 51키로가 되고싶었는데....
아니 숫자에 연연 안하려고 몸무게를 안재도
며칠전보다 더 불은 몸이 눈에 보이잖아요?ㅠㅜㅜ
혹시해서 무게 재니까 52.5..시부럴거ㅜㅜㅜ

어제 피곤해서 그냥 뒹굴거린게 후회되고 막..
아 짜증나옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을거다먹고 이러면
어쩌겠어 하겠는데 노력하고있는데 이러니까 막 빡침..
저는 매일매일 제 몸을 들여다보고 확인하는데
무게 안재서 숫자에 스트레스를 안받으면
그때부턴 눈에 보이는 지방에 스트레스 받아욬ㅋㅋ
오늘도 배에 붙은 지방을 보면서... 점심식사를 후회하고
..... 탄탄날씬이 되고시프다...