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게시물ID : diet_124810짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 6
조회수 : 272회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2019/02/24 09:59:47
벤치
10x10
인클라인
12x7
딥스
12x7
플라이
15x4
어시스티드 풀업
10x7
덤벨컬
12x3
운동끝나고 보쌈을 양껏 먹는 스케쥴이 있어서 몸무게 측정이 의미없다 판단하고 생략함
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