이제곧 코트와 패딩을 벗을 봄이다가옵니다.

그래서인지  sns에서도 식스팩을위해 식단을조절하고  복근을 만들기위해 노력들많이하십니다.

전 2013년 1년간  내츄럴 바디빌더(26~27세)들을 대상으로한 연구결과를 바탕으로  

낮은 체지방이 남성호르몬감소에 미치는 영향에대해  영상을 만들어보았습니다.

참고하시고 좋은정보 되셨으면 좋겠습니다.

오늘도 득근하시고  이쁘고 멋진몸 만드십시요 

오늘하루만 힘내시면 연휴내요^^