헬스장 3개월 다녔는데.. 가봤자 하는거라곤 런닝머신이랑 실내싸이클 밖에 없어서..
(그것도 일주일에 2-3번밖에...ㅜ)
결국 걍 집에서 하지 싶어서 실내용 사이클 가장 저렴한걸 샀어요.
헬스장 갈때보다 파이팅 넘쳐서 퇴근후에 타고 있는데요.
일단 하루에 40분씩 탄지 일주일정도 됐는데 살빼기 용도라면 시간을 더 늘려야할까요?
사무직 일을 하다보니 일 시작한지 1년만에 살이 3kg 이상이 쪄버렸어요. 안그래도 통통이었는데 뚱뚱의 단계로 넘어가는중이랄까.ㅠㅠ
올여름 엄청 덥다보니 식욕이 떨어져서 지금 살은 더는 안찌는 정체기인데.. 그렇다고 해서 살이 빠지지는 않네요.ㅠㅠㅠ
지금 체중에서 5kg 빼는것이 일단 목표에요..
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