기술 훈련
52˚ 웨지, PW, 9I, 3U, 3I, 드라이버
스윙 시퀸스 분절 연습하기
왼손 그립 다시 정립하기(검도 그립처럼 손가락 모양이 계단형 되도록 단단히 고정, 왼손 손목은 많이 꺾인 모양 유지)
어드레스/셋업 신경쓰기
백스윙은 천천히/어깨와 골반의 X 팩터(꼬임각) 크게 하기/체중은 오른발에 실어주기/탑에서 멈추기(트렌지션)
하체 주도의 다운스윙
적극적인 임팩트(드라이버 임팩트 때에는 왼발 고정할 것. 광배근, 왼쪽 어깨와 오른손 팔꿈치를 이용해서 헤드를 더 강하게 던지면 원심력 때문인지 왼다리에서 시작해서 온몸 사용하는 듯한?? 느낌 찾을 것)
부드러운 팔로우스윙
퍼팅 : 클럽 헤드를 스트로크 끝까지 보고 있기.
피지컬
풀업 9, 4+1
딥스 10, 10
풀업 3세트째에 힘이 딸리는지 올라가지 못함..
이럴 땐 무리하지 않고 훈련 끝내기 ㅋ
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