지난주 금요일은 여친님 컨디션이 안좋아서 
운동시작하자마자 집으로 갔슴다


오늘의 운동

유산소 25분 

바벨로우 7세트

원암 로우머신 5세트

시티드로우 5세트

랫풀다운 10세트

로우머신 5세트

랫풀머신 5세트

원암 덤벨로우 5세트

끝

화이트데이 선물이 오늘 도착해서
전해주고 왔습니다

생각보다 작아요;; 
프로틴 쿠키 안시켰으면 너무 허전했을듯..

이번주도 파이팅입니다