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20160824 복싱13일차 일기
게시물ID : diet_100151짧은주소 복사하기
작성자 : 양념치킨★
추천 : 4
조회수 : 284회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/25 00:20:40
0. 오늘 유난히 몸이 무겁습니다. 일이 늦게끝나서 그런지 모르겠는데..무겁습니다.

1. 줄넘기 3R
   -안아프게 ! 천천히! 제발! 천천히!

   아령스탭 3R
   -관장님께 요령을 좀 배웠습니다. 레프트잽 라이트잽 하듯 가볍고 빠르게 찌른다는 느낌으로..

   원-원-원투 스탭 3R
   -안아프게!! 안아프게!! 제발!!! 

2. 오늘도..복싱이 좋습니다 !
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