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게시물ID : diet_100215짧은주소 복사하기
작성자 : 루씨힐★
추천 : 0
조회수 : 542회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/25 22:54:16
기초대사량이 1400인데
식단을 어떻게 짜야할지모르겠어요
지금먹고있는건
아침 두유한팩 밥 ㅇ나물
점심 닭가슴살
저녁 밥
이렇게 먹구있는데
1400칼로리에맞는 식단조언좀 해주실분계신가요..ㅠ
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