간만에 야외달리기 하니, 기록은 늘 그렇듯 안좋지만, 기분은 상쾌하네요. 이제 아침 저녁으로는 시원한 바람이 불더라구요.

그 덕분이지 사람들이 많아졌어요. 헬스장에는 사람들이 줄어들었는데 말이죠.

풀업이 이제 어케어케 한번에 5개까지는 됐는데, 한 세트만 가능하네요. ㅎㅎ;

푸시업은 억지로라도 되는데, 풀업은 힘빠지면 도저히 더할수가 없네요.

저도 얼른 등짝이 넑직해졌으면 좋겠어요~

점점 운동하기 좋은 계절이 돌아옵니다. 날이 서넌해진 만큼 감기걸리기 쉬워지기도 할거구요.

너무 무리한 운동으로 면역력 떨어져 운동 후 감기걸리지 않게 조심하세요.

* 짐데이 어플, 소숫점 가능하게 수정했다는데, 여전히 소숫점을 찍으면 튕기네요. 그래서, 바벨로우 200kg대가 가능해졌어요. 

** 오늘 데드리프트는 루마미안입니다. (루마니안이라고 안밝힌 데드는 컨벤셔널 이었어요. ^^;)