단적인 예로 한손턱걸이가 예전엔 안 됐는데 지금은 가능합니다.

그런데 인바디 측정을 하면 체중도 근육량도 그다지 증가하지 않았네요..

성장기 이후 살면서 한 번도 체중이 5kg이상 오른적도 빠진적도 없는 체질이라 운동으로 근육량을 키우려 한건데 씁쓸하면서도 의문이 생기네요

체중과 근육량은 그대로인데 근력만 증가할수가 있나요?