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190327
게시물ID : diet_125126짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 5
조회수 : 411회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/03/28 00:34:08
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  • 베스트금지
탄산도 땡기고 기운도 없고 겸사겸사
몬스터 에너지 한 캔 마심

데드맆
6x10

풀업
10x7

마지막 세트에 목에 담 옴..
요즘 피곤하거나 컨디션 떨어지면 여기가 자주 뭉침

로우 
15x7

숄프
10x7

레이즈3종
15x4
7x4
15x4

복근3종
25x1
12x1
25x1

복근 한 세트는 크게 의미없지만서도 너를 잊지 않았다는 정표로다가..

85.0kg
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