맨날 고블릿스쿼트나 스쿼트푸시프레스만 하다가 간만에 백스쿼트를 했습니다. 
동영상으로 찍어보니 자세가 엉망이네요. 
버트윙크도 생기고...
다시 한번 자세를 점검해야겠습니다. 
광주는 아침부터 비가내립니다. 낮에는 조금 그친듯 하더니 오후에는 엄청내리네요. 
덕분에 계획했던 야외달리기는 못했지만 시원함을 느꼈네요. 
모두 즐거운 주말보내시길 바랍니다.  
* 짐데이 어플이 고쳐져 800kg대의 스쿼트와 데드리프트는 빠이~