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아침 피지컬 훈련
게시물ID : diet_125182짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인★
추천 : 4
조회수 : 284회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/04/03 10:51:18
점심시간엔 은행 일 보러가야 해서 아침에 피지컬 후딱 해치움

풀업 9, 3+2, 5
딥스 10, 10, 10

풀업은 눈까지만 올라갔는데에도 힘드네요
딥스는 러닝머신 손잡이 잡고.. 그게 제 몸무게를 버팁니다. 

아침 공복체중 95.6kg
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