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게시물ID : diet_100381짧은주소 복사하기
작성자 : 프로디지♡
추천 : 0
조회수 : 7011회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/08/29 08:03:23
팔굽혀펴기 할때 팔을 접은상태에서 다시 펼 때
허리에 과도하게 힘을 주어 10개 넘어가면 허리가 부들거려 더 이상 하지를 못합니다.
이거 어떻게 해야 고칠 수 있을까요?
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