군것질을 좀 많이 함
과자2봉다리 달달한커피220ml 두개  아스크림 콘 하나 등킨도나쓰 3개

먹은 만큼만 운동 집중력이 올라왔어도 참 좋았을건데 
그냥 참가에 의의를 둠

스쾃
7x10

스플릿스쾃
15x7

레그컬
12x7

카프레이즈
20x7

딥스
10x6

케이블 푸시 다운 
10/7/7/5 시간이 없어 도그크랩 방식으로


84.4kg