4월10일 다이어트일기

게시물ID : diet_125237짧은주소 복사하기
작성자 : 스티브로저스★
추천 : 4
조회수 : 213회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/04/10 05:25:23

오늘은 출근하는 날이다.

아침에 몸무게를 재보니 0.3키로가 더쪄서 155/52.3키로

오전 식단

작은 훈제란,빨간파프리카 1개, 치즈 한장

런 요구르트, 매일견과

슈퍼와 편의점가기위해 왕복 1시간 경보

그 이후 1시간 쉬고 출근

오늘 비와서 물량이 폭발하여 쉬지 않고 걸었다.

퇴근버스에서 내린후 신림에서 낙성대까지 40분정도 도보...

몸이 너무 힘들고 감기기운에 몸살올거같아 홈트레이닝은 생략했음......

자기전 다이어트약 먹고 잘예정..

전체 추천리스트 보기