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게시물ID : diet_100475짧은주소 복사하기
작성자 : 봄날의끝자락★
추천 : 0
조회수 : 299회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/08/31 00:23:31
다이어트를 첨해봐서 잘하고있나궁금해 글써보아요~
아침은 밥또는 두부요거트바나나한개 먹구요
점심은일반식먹어용 중간에 간식을 먹는데 감자 고구마 빵 등 다양한것같아오ㅓ
저녁에는 유산소운동 삼십분 근력운동삼십분 공복으로하고 단백질 쉐이크 머구있어요~
물은많이마시려고 최대한 노력중이에요ㅠㅠ이렇게하면 살이빠질까요? 혹시 잘못된 부분이있을까요?
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