안녕하세요. 저는 살면서 운동이라고는 미성년자 때 체육시간에 한 게 전부입니다.
이마저도 대학생이 되고나니 안하게 되었고요.
저는 살이 안찌는 체질이라 더 운동의 필요성을 느끼지 못한 것 같아요.
근데 요즘들어 자주 아프고 별로 무겁지도 않은 물건이 저한테는 너무 무겁게 느껴지는 등
일상생활이 불편해질 정도로 체력이 저질이 되어버렸습니다.
공부도 해야하는데 집중력이 떨어지고 무기력한 것도 체력의 문제가 아닐까 싶어서
운동을 시작해보려고 합니다.
마음 먹은 김에 헬스장을 다니려고 하는데요.
아무래도 저는 운알못이니 PT를 받으면 좋겠다는 생각이 드는데
가격 부담이 좀.. 많이 되네요. 아까 검색해보고 너무 놀랐어요...
그리고 PT후기보면 지옥을 경험하게 된다고
쉴틈없이 운동하고 허벅지 알배기고 체력 방전됐다고 하시는데
저는 공부도 해야하는데 온몸에 알배길 정도로 PT받고나면 지쳐서 공부도 못할 거 같아요.
그리고 체중감량이 목표가 아니라 기초체력을 다지는 게 목표고요.
물론 제 사정을 말씀드리면 쉬엄쉬엄해주시겠지만
내는 돈이 얼만데 쉬엄쉬엄하기는 돈아깝다는 생각이 들고..
그냥 헬스장만 끊어도 트레이너분들이 기본적인 자세는 알려주시는 것 같던데
그정도만 따라해도 될까요?
아니면 한달만 PT받고 그 후에 알아서 하는 게 더 좋을까요?
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