오늘은 운동 얼마 하지도 않았는데, 힘도 없고 엄청나게 허기지네요.

* 운동 후 인바디를 쟀는데, 몸무게도 그대로, 체지방도 그대로 ㅜㅜ

더 박쎈 식단 조절만이 답일텐데, 그게 쉽지가 않네요. 이놈의 먹부림.

근데, 몸은 아주아주 미세하지만 조금씩 변해가는게 느껴져요.

가슴이 조금 탄탄해진 것 같고, 어깨도 펴진 것 같고...

단, 뱃살과 옆구리살은 그대로라는거 ㅜㅜ

**며칠 선선하더니 오늘 또 덥네요. 그나마 바람불어 다행인 듯.

환절기 건강조심하시고, 득근하세요.

*** 바벨로우 225kg과 275kg은 각각 22.5kg, 27.5kg입니다. (맨날 변명같지만, 짐데이 소수점을 찍으면 강종되네요. 

수정했다고 업뎃해도 상태가 호전되지 않아요.)