아무래도 살이 더 찌겠죠..?

제가 밤낮이 바꼈는게 다시 돌리기가 넘나 힘들고ㅠㅠ

일단 음식량을 줄이고자하는데

하루에 한두끼 먹는데도 살이 잘 안빠지네요..

음식량은 객관적으로 많진 않은데

아무래도 오후 7시 넘어서 새벽에 먹으니까 안빠지는 것 같아요..

밤낮 다시 바꾸고 아침 점심 저녁 세끼 조금씩 먹으면

몸이 좀 순환될까요..?ㅠㅠ 

한끼에 과식하는 것두 아닌데 휴 세끼 다 먹는거 넘나 귀찮아용..