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게시물ID : diet_125345짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 3
조회수 : 387회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2019/04/19 01:01:45
피로누적으로 수행능력이 떨어져있어 의도치않게 컨디셔닝 운동처럼 돼버림
벤치
8x10
인클라인
10x7
딥스
10x7
플라이
11x4
렛 풀 다운 - 풀업 무리
12x7
덤벨컬
15x1
85.7kg
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