초보 어좁난쟁이의 헬스조지기 35일차

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게시물ID : diet_100652짧은주소 복사하기
작성자 : 익명pArkuNe★
추천 : 5
조회수 : 429회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/09/03 19:16:20

+싸이클 20분
+버피테스트 40개X5세트

총 운동시간 96분

오늘은 주말 저녁시간대에 왔더니 헬스장에
사람들이 하나도 없어서 완전 편하게 하고왔네요 ㅋㅋ
그리고 이제 모든 세트를 반복횟수 15회씩 완벽하게
하게돼서 모레부터 증량을 해서 해도 될거같아요!

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