퇴근하고 자기전 아령들고 스쿼트 30회 홈트레이닝 진행 후 꿀잠.

일어나서 현미김밥 재료 사기위해 마트 다이소 드르고

1시 16시간 단식(간헐적단식은 매일합니다.)깨고 두줄 먹음 ㅋㅋ

아쉽게도 현미가 100퍼현미가 아닌 50퍼 발아현미라는게 아쉽...

사진은 요리게에 올렸음.

좀있다 사과1개 먹고 등산갈 예정.

그리고 홈플러스 금천점도 드를 예정이니 2시간정도는 가는데만 걷는 시간 소요될듯...

글 작성하고 좀있다가 스쿼트 다시 진행할예정.