비와서 어제는 추웠어요

어제의 운동

인터벌+유산소 20분

덤벨와이드 스쿼트 5세트

프론트 스쿼트 5세트

핵스쿼트 5세트

레그익스텐션 5세트

레그컬 5세트

복근 5세트

끝

토요일입니다

날씨 많이 좋아요 ㅎㅎㅎ

즐거운주말 되세요^^