오늘은 쉬는날이다. 5월1일 근무신청했는데 아직 답변이 안옴 ㅠ

일어나서 여느때와 같이 스쿼트 아령들고 30회진행, 아침 스트레칭, 홈트, 숄더프레스 20회씩 3세트 진행

아침식사 - 바나나 포도,사과 1개, 오렌지 생시금치,고추

등산갔다가 도중에 시간이 너무 애매하여 다시 내려와서 다이소 강변역 가서 쇼핑

쥐에스 마트가서 쇼핑하고

집와서 스쿼트 아령들고 30회진행, 스트레칭,홈트 진행

저녁-  감자김밥( 밥대신 감자, 상추 깻잎, 오이고추,풋고추)파프리카 반개랑, 한개, 생시금치,상추,고추 추가로 묵음

다시 스쿼트 아령들고 30회진행, 홈트 진행, 스트레칭 

자기전에 한번더 진행하고 취침할예정