아침 공복 체중 확인시 47.8키로 0.2키로 감량 성공

아침 스트레칭, 아령들고 스쿼트 30회 진행, 숄더프레스 20회씩 3세트, 홈트 진행

아침 식사는 참외, 당근 1개

글작성 후 여느때처럼 운동 진행예정..

매일 같은 운동하는데 매일 기록하자니 조금 귀찮네요. ㅋㅋ 오늘도 운동 다이어트 일 모두 화이팅!