스쿼시 하면서 열심히 다이어트를 하던중

 

넘어져서 발가락에 깁스를 했어요 (스쿼시로 다친건 아님..)

 

근데 제가 올해 살을 꼭 뺴야하는데, 깁스풀고 운동하기까지는 2달~4달정도 걸릴 것 같아서

 

깁스하는 동안 식이조절은 계속 하고 있고,, 또 할 예정인데....

 

운동을 해야할 것 같아서요

 

오른쪽 다리를 안쓰면서 앉아서? 한쪽 다리만 응용해서 할 수 있는 운동이 있을까요?

 

운동법 좀 알려주시면 T^T