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질문) 운동에 대해 질문좀 드려요
게시물ID : diet_100970짧은주소 복사하기
작성자 : 모솔22년★
추천 : 0
조회수 : 265회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/09/09 21:30:01
지금 궁금한게 근육을 키우는것은 근육에 데미지를 준후 회복하는과정에서 발달하는것으로 알고있는데
몸이 유연해지는것은 어떤 과정으로 이루어지나요? (손바닥이 바닥에 닿는거라던가 발이 목뒤로 간다던가)
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