월 화 운동한 데미지가 거의 회복이 안 되어 있더군요.

운동보단 휴식이 필요한 듯해서 스쿼트 도중에 중단하고 바로 집으로 왔습니다.

하루 15세트라곤 해도 고중량 훈련이라 꽤 몸에 부담이 갑니다. 거기다 평소엔 안 하던 러닝까지 하니까 더더욱...




그리고 사진은 이 글을 쓰고 있는 현재 먹고 있는 파리바게트 치즈 샌드위치입니다.

커피잔이 헌혈 기념품인 건 자랑.