기술훈련
56°웨지 칩샷, 어프로치 스윙 크기 다양하게
PW,9I ,7I, 5I부드럽게 볼 터치
3I, 드라이버 빵빵빵
퍼팅 부드럽게 톡. 타겟까지 거리 맞추는 연습

샷 시퀀스
검도그립
어드레스 안녕하세요 자세, 고관절 사이 무게중심으로 미드풋까지 눌러주기, 척추각도 신경쓸 것.
백스윙 몸통으로 테이크 어웨이, 골반 어깨꼬임 충분히, 오른발 체중 밟아주기
트렌지션 0.01초
다운스윙 왼발 밟으며 하체리드 왼팔로 가이드 경쾌하게
임팩트 양손 파워폭발
팔로우 배꼽이 타겟 보도록 자연스럽게 어깨 회전 끝까지

영양 관리
오늘 오후 행사 있어서 막걸리 머릿고기 수육 떡 흡입ㅋ