오늘의 운동

인터벌+유산소 20분

벤치프레스 10세트

덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

체스트 프레스 머신 6세트

복근 10세트

끝

지난주에 푸에르자부르타 공연보고왔습니다

신선했어요 사방에서 공연을하니 신기하고

부수고 뛰어내리고 시원시원합니다 ㅎㅎㅎ

이번주엔 빡쎄게 운동하고 주말에 강원도로 놀러가야겠슴니다

이번주도 파이팅!