건강검진할때 당화혈색소 신청 안해서 퇴근 후 측정하러 보건소로 식후 1시간 혈당이 집에서 측정하면 팍 오르더군요 거의 당뇨수준으로 2시간 후 혈당은 정상 물론 공복혈당도 정상 한시간 혈당 높으면 당뇨로 발달할수 있다군요ㅜㅜ 그러니 제가 탄수에 민감한듯 탄수관리 소홀히 하면 찌더군요검사비 5000원정도 갈겸 인바디도 했네요 체지방,골격근량 오락가락 발전방향 참고는 되는듯 아침식사 사진도 첨부ㅋㅋ
하루 잘 마감하세요^^