190522 고래의운동

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190522 고래의운동

게시물ID : diet_125675짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 5
조회수 : 449회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/05/23 16:39:55

헬스장이 평소와는 다르게 엄청 북적인 날이었어요.

스레드밀에도 사람이 가득했고, 머신에도 사람이 몽땅이더라구요.

유일한 스쿼트렉에도 3명이 붙어 30분 동안 기다려야 할 정도더라구요.

그 덕에 쉬엄쉬엄 이런 저런 운동도 했답니다.

스윙 교정을 통해 데드리프트 자세가 교정됐으리라 기대합니다.

근데, 운동량이 적었는지 기대했던 근육 통증이 없네요. ㅜㅜ

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