게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
190522 고래의운동
게시물ID : diet_125675짧은주소 복사하기
작성자 : 눈꼽낀고래
추천 : 5
조회수 : 433회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/05/23 16:39:55
헬스장이 평소와는 다르게 엄청 북적인 날이었어요.
스레드밀에도 사람이 가득했고, 머신에도 사람이 몽땅이더라구요.
유일한 스쿼트렉에도 3명이 붙어 30분 동안 기다려야 할 정도더라구요.
그 덕에 쉬엄쉬엄 이런 저런 운동도 했답니다.

스윙 교정을 통해 데드리프트 자세가 교정됐으리라 기대합니다.

근데, 운동량이 적었는지 기대했던 근육 통증이 없네요. ㅜㅜ



269B767A-9191-4D59-8897-2FF6D92BFA3D.jpeg

전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호