스트레칭과 요가의 차이에 대한 질문입니다

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게시물ID : diet_125725짧은주소 복사하기
작성자 : 스티브로저스★
추천 : 0
조회수 : 1356회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2019/05/30 01:25:47

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달리기 전후나, 취침전, 일어난 이후 스트레칭을 하는데요.

몇몇 동작은 요가 동작 잠시 배웠을때와 일치하더라구요.

그런데 어떠한 점 때문에 스트레칭으로, 요가로 불리우는지 그 차이가 궁금하네요.

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