이번주 내내 필라테스 2번한것을 제외하면 홈트 조금
밥은 꽤 잘먹었는데 몸무게가 안뿔어있습니다.
근데 생리전이라 부었고 분명 만져지는(?)살은 느껴지는게
무게는 그대로네요.
이게 바로 체지방과 근육 트레이드인가...!
아니면 필라테스때 넘나 바른자세 바른호흡 바른근육을 써서
지멋대로 홈트하던것에 비해 운동효과가 너무 좋은건지요?
제 생각은 바른자세로 운동해서 효과가 나타난거같기도하고..
지금 붓기는 생리전 붓기같기도하구요..흠터레스팅....