저녁에 많이 먹어서 식곤증 + 배부름때문에 
저녁운동시간 놓쳤어요. 좀 기분이 안좋아져서
밤 11시반에 스쿼트 100개하고 스파이더플랭크 20개만
하고.. 이건 아닌거같아 내일 아침 공복운동을 하기로 했읍니다.
그냥 자려고요.. 피곤한데 오바하면 안되겠죠?ㅠㅠㅠ
몸이 부어서 완전 막 북한산같은데 등산하면서
혹사시키고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 막 온 전신 다 조지기..
오늘 활동량은 많은데 앉아잇는 시간이 많아서
힘듦 대비 칼로이소모량은 적고 처먹은건 많고..으휴