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게시물ID : diet_125801짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 5
조회수 : 421회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2019/06/09 20:05:45
벤치 풀
풀업 바도 .. -0-;;
덤벨 숄프
12x7
레이즈3종
15x4
12x4
15x4
아직 벤치 풀 (사람은 바뀜)
인클라인 벤치
10x7
딥스
14x7
플라이
15x4
벤치는 오늘 할 수 없는건가
렛 풀 다운
15x7
결국 체스트 프레스
15x10
85.1kg
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