외발자전거 는 패달하고 바퀴가 같이 움직여요. 때문에 패달링 요령은 픽시하고 비슷해요. 끌어올릴때도 힘을 준다. 그렇다고 페달과 신발을 밴드로 묶으면 곤란해요. 위급한 상황에서 뛰어내려야 하거든요.
외발자전거는 뒤로밟으면 뒤로가고 앞으로 밟우면 앞으로 가요.
멈출때는 패달질을 멈추면 되요.
오르막길 올라가는건 체력과 스킬이 필요해요. 보통 올라갈 수 있는 오르막길은 내려올 수도 있어요. 외발자전거는 기어가 없기때문에 업힐중에 기어변속 한다는 개념이 없어요. 상당히...힘들어요. 경사가 높이서 못올라가면 어떻하냐구요? 자전거에서 내려서 걸어서 가면 되는거에요.
외발자전거는 픽시하고 여러모로 닮은점이 있어요. 내리막길에도 오르막길에도 평지에도 페달을 멈추지않고 밟아야 앞으로 나갈 수 있어요. 다시말해 지면의 경사에 구애받지 않고 등속운동이 가능하단 말씀이죠. 자전거의 속도를 순전히 자신의 다리힘만으로 컨트롤 할 수 있다는건 정말 대단한 경험이라고 생각해요. 자전거와 일체감을 느낀다고 하죠. 바로 그런 경지에요.
정리할게요.
하나. 외발자전거 를 멈출때는 페달질을 멈춰서 감속하거나 그냥 앞으로 뛰어내린다. (뛰어내릴 때는 되도록 자전거 안장을 손으로 잡아준다)
아. 올라가기가 오르막길 오르기가 아니고 자전거에 올라가기 인가요? 올라타기에 대해 설명할게요.
외발자전거를 처음 시작할 때 만나는 난관이 외발자전거에 올라타는거에요. 올라가서 균형잡는거 이게 무척 어렵거든요. 결코 만만하게 볼 수 없어요. 끈기와 노력이 필요해요.
시작할때는 벽이나 적당한 높이의 봉을 잡고 거기에 매달려서 연습을 하게 되요.
외발자전거에 올라서 어느정도 균형잡는데 익숙해지면 그다음은 앞으로 나가기에요. 여기서 많이 넘어지고 다치고 해요. 무릅보호대 필수에요. 페달에 정강이를 찧는 부상도 많이 당해요. 그래서 개인적으로 초보용으로 알로이 패달이 있는 튼튼한 트라이얼 외발자전거는 비추에요. 플라스틱 페달에 찧어도 아픈데 알로이 페달이라뇨. 물론. 정강이도 보호할 수 있는 보호장구가 있어요. 그걸 하면 안심이에요. 혹시모르니 헬멧도 쓰시구요. 넘어져서 손 쓸리면 손바닥 까지니 적당한 장갑도 끼셔야 해요. 그렇게 장비를 갖춘 다음. 외발자전거 동호회를 찾으세요. 사단법인 외발자전거 협회 홈페이지 에 가면 무료강습회가 있어요. 거기에 가서 코치 받으며 연습하면 되요. 혼자서 연습해서는 절대로 늘지 않아요..
아무튼 그렇게 연습을 하면. 무언가 붙잡고 외발자전거에 올라타서 어느정도 앞으로 나갈수 있다. 는 수준이 되요. 몸치인 저는 여기까지 매일 한시간씩 연습해서. 한달정도 걸렸어요.
주행에 익숙해지고 나면. 이제 드디어 외발자전거에 올라타기 연습에 들어가요. 요령은 패달을 지면과 수직이 되게 두고 (왼쪽패달이 아래로) 왼발을 페달에 올린후 사타구니에 안장을 밀착. 뛰어오르듯 몸을 뛰어 오른발을 오른쪽 패달에 올리고 채중을 실어 패달을 뒤로 반바퀴. 그다음 몸을 튕기듯 앞으로 채중을 실어 옯기면서 패달을 밞는거에요. 무척 어려운 기술인데 해내면 정말 기뻐요. 그런데 이 뒤에는 더 무시무시한 기술이 많다는거 있죠. 아이들링 이라거나 호핑 이라거나 글라이딩 이라거나....
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